Les régimes échouent parce qu'ils s'attaquent aux symptômes, pas aux causes. Le vrai problème, c'est rarement la nourriture, c'est le rapport inconscient à la nourriture : les compulsions, le grignotage émotionnel, la satiété ignorée. L'hypnose agit à ce niveau. J'accompagne mes patients vers une perte de poids durable en reprogrammant les comportements alimentaires à la source, sans régime frustrant ni restriction imposée.
Manger est un acte largement automatique et émotionnel. L'inconscient associe la nourriture à des états internes (le stress, l'ennui, la récompense) et déclenche des envies sans que la raison puisse les contenir. En état hypnotique, je modifie ces associations : dissocier l'envie de manger des émotions qui la déclenchent, recalibrer la perception de la satiété, renforcer la motivation profonde à prendre soin de soi. Pour les patients ayant un objectif de perte de poids significatif, la technique de l'anneau gastrique virtuel peut être intégrée au programme.
Chaque séance débute par un bilan des comportements alimentaires de la période écoulée et des émotions associées. L'induction hypnotique permet ensuite de travailler sur les déclencheurs identifiés, de renforcer les nouveaux automatismes et d'ancrer progressivement une relation apaisée à la nourriture. Le rythme espacé (2 à 3 semaines entre séances) permet à chaque changement de s'installer avant la suivante.
4 à 8 séances, espacées de 2 à 3 semaines pour ancrer durablement les nouveaux comportements alimentaires.
Les patients décrivent une diminution naturelle des compulsions, une satiété ressentie plus tôt, et une relation à la nourriture moins chargée émotionnellement. La perte de poids s'installe progressivement, sans effort de restriction, parce que les envies elles-mêmes ont changé.
12 juil. 2023
J’ai commencé lhypnose avec Kaveh pour des compulsions alimentaires…et finalement le travail que nous faisons ensemble porte sur tout autre chose! Amour de soi, ressources intérieures… Je le recommande à 100%! Que de changements en peu de temps 😳✊🏻!
L'hypnothérapie est une approche complémentaire et ne remplace pas un suivi médical ou nutritionnel. Consultez votre médecin en cas de trouble alimentaire avéré.
Oui, l'hypnose est efficace pour accompagner une perte de poids durable en agissant sur les comportements alimentaires inconscients : compulsions, grignotage émotionnel, rapport à la satiété. Elle ne fait pas maigrir «par magie», mais reprogramme en profondeur votre relation à la nourriture pour que les bons choix deviennent naturels.
L'anneau gastrique virtuel est une technique hypnotique qui simule à l'inconscient la pose chirurgicale d'un anneau gastrique, sans intervention médicale. Le patient ressent une sensation de satiété plus rapide et mange naturellement moins. C'est une technique avancée, progressive, réservée aux personnes ayant un objectif de perte de poids significatif.
Un programme de 4 à 8 séances espacées de 2 à 3 semaines est généralement recommandé pour des résultats durables. Ce rythme permet d'ancrer progressivement les nouveaux comportements alimentaires et de travailler les différentes dimensions : compulsions, image corporelle, motivation à long terme.
C'est l'un des points forts de l'hypnothérapie pour la perte de poids. Le grignotage émotionnel est un mécanisme inconscient de compensation face au stress, à l'ennui ou aux émotions difficiles. L'hypnose permet d'identifier ces déclencheurs, de les dissocier de l'envie de manger, et de les remplacer par des réponses plus saines.
Non, l'hypnose n'est pas un régime et ne le remplace pas. Elle est un outil complémentaire qui facilite l'adoption d'une alimentation plus équilibrée en levant les freins psychologiques. Son avantage : elle n'impose pas de restrictions frustrantes, mais modifie profondément les envies et les comportements, rendant les bonnes habitudes spontanées et durables.
